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次日天未亮，法本便叫道一起床，让他背诵昨夜学的心法口诀。道一一字不差背完，法本很满意，叮嘱他留在房中研习口诀，不得乱走，然后说自己还有些寺内事务要办，就离开了。
道一坐在蒲团上开始按口诀运气。逆运经脉很是幸苦，浑身气涨的难受，道一从未尝试过，不一会儿便练不下去了。好在法本此时回来，并带来了早饭。道一立即向他请教逆运经脉的要法。法本指点他后，再次离去。
就这样，道一躲在法本禅房中整日练功，哪里也不敢去。三餐皆由法本亲自送来。戴云寺虽面积不大，法本禅房周围也很安静，只偶尔有僧人路过。
道一一天都在练习心法，也不曾惊动外边。他一边练，一边试着用心法运气，催动手臂动作，很快领悟到此剑招并非是手臂用力运剑，而是以念运气，以气运剑，气到剑到。
到了天黑�
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